Mentes em Movimento

O projeto Mentes em Movimento constitui uma iniciativa inovadora que visa combater o isolamento social e a deterioração da saúde física e mental de idosos em situação de vulnerabilidade, através da prática de walking football adaptado. A intervenção promove o envelhecimento ativo, combinando atividade física segura com acompanhamento psicológico e momentos de socialização.

Ao criar espaços de participação regular e de construção de redes de apoio, o projeto reforça o bem-estar emocional, a autonomia e o sentido de pertença dos participantes. Esta abordagem integrada contribui para a melhoria da qualidade de vida dos idosos, promovendo uma resposta preventiva, inclusiva e sustentável no contexto comunitário.